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这一点对技术发挥有很大影响,90%的球友都忽略了

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发表于 2019-10-17 03:26:57 | 显示全部楼层 |阅读模式
这一点对技术发挥有很大影响,90%的球友都忽略了 乒乓球的挥拍距离对于乒乓球技术的发挥有很大影响,特别是对击球力量大小的影响。 乒乓球挥拍距离主要是球与球板之间的距离。这个距离越大,发力越容易,力量就越大;但佛说金刚场庄严般若波罗蜜多教中一分失误也多,不容易稳定。反之,距离越小,发力越难;但是容易借力,生死变识经全文也容易调节控制。根据这个理论,应该是打什么样的球就相应选择什么样的受菩提心戒仪挥拍距离。 如果遇到机会球,球与球板之间的距离就应该大一些;相反,处理孝子经全文台内球如果还用那么大的挥拍距离,打过去的球肯定不转。  打球大概分四种情况:一种是打机会球,一种是主动进攻,一种是快速相持,还有一种是积极防御。这四种球几乎概括了所有打球的情况。 机会球用大力量,肯定动作是大的,球与球板之间的距离也是大的,这就是合理的。但我要解释一下,幅度大的动作里要包含“小”,“吃球”这一动作要上得去。 不能说动作大,胳膊抡圆了,但触球的时候球拍是匀速打出去,这样的球能打出劲吗?应该是触球之前先放松,最后触球时再把劲使完,否则动作就会发僵。主动进攻的球要用中等力量,动作、重心交换、距离也是中等的。 快速相持与积极防御的力量更小一些,快速相持大概只用三、四成力,积极防御则用两、三成力。虽然我说的容易,可做起来并不容易。大力量与小力量还好区分,大力量与中等力量,中等力量与小力量有时候却不好区分。  下面介绍3个窍门 打所有的球出手时力量都要集中 出手集中就能把球打透,手上的感觉要好得多。搓球、发球、推挡也一样,所有的东西都要出手集中。原来曾传强指导讲过,打球要“吃重”,讲的非常好,尤其是在出手集中这一下要“吃重”。 打什么球都要“合”上力 发球在借上力的点最舒服,接发球借上力好妙法圣念处经接,挑打借上力好挑,防御借上力好压------不光是借力,有时还借旋转。 打所有的球都有重心的作用 拉球为了让球转点儿,要“点”一下,有重心;搓球和推挡也要有重心。好多人只用手打球,不用重心打球。有些人劲在肩膀,脚底下是空的。就像胖人只是身上有肉,发不出力。正确的触球部位应该在板头,一是有力量和旋转,二是球打在板头,弧线出来很好。













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发表于 2019-10-17 03:47:39 | 显示全部楼层
海宁9岁男孩录了个“特别”的视频 讲课给其他小学生听  “大家好,我是来自紫微小学一班的褚王一,今天我们来认识一下人民币。”近日,9岁的褚王一在家中录了一个微课,他分别拿出了1元、5元、10元、20元、50元、100元的纸币,给大家展示了怎么在不同面额的纸币之间进行兑换功德宝山神咒的作用。   班主任在班群里表扬  这个3分多钟的视频不仅被班主任分享到了微信群中,供班里其他小朋友课后学习巩固,也上传到了之江汇教育平台,浙江省的家长和小朋友都可以点进去学习。  对着镜头讲课 过一把小老师的瘾 今天下午,在紫微小学校园里,记者见到了褚王一。聊起前不久录的兑换人民币视频,他显得有些兴奋。  “严老师跟我们说,我们这学期又要开展录微课活动了,我很开心,主动上去报了名。”褚王一口分别经中的严老师是班主任严思怡,也是数学老师。自去年11月起,严思怡在她任教的5班、6班推行微课这一活动,这也是全校范围内念佛可度众生数学学科的课外学习活动。  “在正式录微课之前,我们老师会先挑选合适的知识点,孩子和家长可以主动报名。”严思怡介绍说,老师会给报名的小朋友布置不同的知识点,让他们在周末课余时间自己对诸葛亮小时候拜师的故事着镜头讲课,过一把小老师的瘾。  “知识点一般是数学课本中比较难的知识或者易错点。如果大家课堂上没搞明白,课后可以通过自己给自己讲课的方式,把这个知识点攻克;班级里的其正宗记他同学也可以通过观看其他同学的视频,课后巩固温习。”严思怡笑着解释。  到目前为止,微型课程的活动已经开展了七八期了,平均一学期3次,内容从认识数、认识人民币到计数器的使用不等。半年多以来,从第一次开展微课活动时,仅有五六位学生报名,到如今,已有近20位孩子参与进来,争着做小老师,褚王一是参加微型课最多的学生之一,次数达3次。     讲课截图  9岁小男孩拉着爸妈一遍遍打磨课 只为呈现完美“课堂” 视频中,褚王一对着镜头一点儿也不怯场,十分镇定有条理地根据自己的思路讲解起了人民币的兑换知识点。  每次录微课前,认真的褚王佛说如幻三摩地无量印法门经白话文/读诵/结缘一都要准备很久,还要拉上爸爸做“军师”,妈妈做“美工”。比如这次在录视频之前,褚王一整理好思路后,先试着把爸爸妈妈当学生,在他们面前讲课。爸爸在听课之后,会指出儿子的不足,教他怎么改正;而妈妈则根据儿子的课,给他准备一些小道具。   家长供图  “孩子根据书本,自己准备了十几道题目。题目有些多,可能还是写出来比较清楚。我们家没有小黑板让他写写擦擦,所以我准备了一些硬纸板,把题目誊抄上去,字写得大一些,这让摄像头照过来就很清楚了。”妈妈王烨薇说。  王烨薇介绍,题目都是填空题,自己将正确答案写在横线处,再将答案用一张白纸罩住,这样孩子讲课时,直接把白纸掀开,就能看见答案了。一般在正式录制前,褚王一堕落地狱的因缘都会私下里练习十几遍,等到正式录制的时候,一般两遍就过来。  “寒假时,严老师也让孩子班级里的每个同学录了一个微课,介绍各种面值的人民币,提前预习下学期的重难点。所以这次再录制,孩达真堪布:脱离轮回才是究竟目标子一点也不慌。十诵律比丘戒本读诵/注音/要解”王烨薇笑着表示,“微课录好后发给老师,老师在班级群里表扬了他讲解的条理清楚,孩子特别激动。做小老师录视频更积极了。”  “我觉得让孩子当小老师的活动特别好。因为要将视频发布到之江汇教育平台,全省的小朋友都可以看到,孩子就对自己的要求比较高,一遍一遍"磨"课。这不仅是复习巩固知识,还提高了孩子的思维水平、口头表达能力。而且,他也会看别的小朋友的视频,观摩学习。”王烨薇表示。  紫微《入中论》破「即蕴我」的探究小学校长徐晓良介绍说,这是一个综合能力的培养过程。“当孩子能将自己解决的问题说清楚时,孩子的学习一定是深度学习。微课录制过程就是孩子深度学习的过程。”   班级上课  的确如此。褚王一的微课会分享给全班、全校,乃至全省同年龄段的孩子使用,对他本来来说,也是一种肯定。“好了,我们今天学到这里,下次再来学吧。”在视频最后,褚王一落落大方地跟屏幕另一边的观众告别,期待下一次的再见。  来源:浙江新闻、海宁日报  编辑:黄钧天
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